Фиточай «Vitamin»

Состав: Крапива двудомная (лист), мята луговая (лист), смородина (лист), смородина (плод), амарант (лист), шиповник (плоды), груша (плоды), боярышник (плод).

Vitamin. Содержащиеся в фиточае витамины положительно влияют на большинство окислительно-восстановительных реакций организма, благодаря чему уменьшается количество холестерина в крови, повышается сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Содержащийся каротин положительно сказывается на иммунитете организма, витамин Р укрепляет капилляры, витамины В2 и В1 улучшают остроту зрения, регулируют работу нервной системы.

Способ приготовления:  Одну столовую ложку фиточая залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 10-12 минут. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. 

--------------------------

Курамы: Чалкан (жалбырак), жалбыз шалбаа (жалбырак), карагат (жалбырагы), карагат (жемиш), амарант (чөбү), ит мурун (жемиштери), алмурут (мөмөлөр), долоно (мөмөлөрү).

Фиточайда камтылган витаминдер  организмдин көптөгөн кычкылдандыруучу-калыбына келтирүүчү  реакцияларына оң таасир этет, мунун жардамы менен кандагы холестериндин деңгээли азайып, организмдин айлана-чөйрөнүн жагымсыз  факторлоруна туруштугу жогорулайт. Камтылган каротин организмдин иммунитетине оң таасир этет, Р витамини кылтамырларды бекем кылат, В2 жана В1 витаминдери көздүн курчтугун жакшыртат, нерв системасынын ишин жөндөйт. 

Даярдоо ыкмасы: Фиточайдын бир аш кашыгын 1 стакан кайнак суу куюп, 10-12 мүнөт тыныктыруу керек.

Каршы көрсөтмө: организмдин жеке көтөрө албаган өзгөчөлүгү, кош бойлуулук, бала эмизүү мезгили.